Mansikkakage Smoothie
opskrift

Denne lækre og lyserøde smoothie kombinerer de bedste elementer fra cheesecake, hvilket gør den til den perfekte snack efter en løbetur. Den er fyldt med protein og fiber og er nem at lave.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner

Ingredienser

- 2 dl jordbær (friske eller frosne)
- 1 dl hytteost
- 1 dl mælk (eller plantebaseret alternativ)
- 1 dl havregryn
- 1-2 spsk honning eller sødemiddel efter smag
- 1 dl isterninger (valgfrit)
- (Desuden: proteinpulver efter smag, hvis ønskes)

Instruktioner

1. Læg jordbær, hytteost, mælk og havregryn i en blender.
2. Tilsæt honning og isterninger, hvis du bruger dem.
3. Blend alle ingredienserne indtil de er glatte.
4. Smag til og tilsæt eventuelt mere sødemiddel eller proteinpulver.
5. Hæld smoothien i serveringsglas og nyd den straks!
Næringsindhold (per portion, cirka):
- Kalorier: 200 kcal
- Protein: 15 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 3 g
- Fiber: 4 g

Bedømmelse: 3.49 (1210 anmeldelser) ★★★★★ del