Jordbær Smoothie
opskrift

En lækker jordbær smoothie, der er perfekt til morgenmad eller som en snack. Denne smoothie er nem at lave og kræver kun få ingredienser.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner
Ingredienser:
- 2 dl friske jordbær
- 1 banan
- 2 dl mælk (eller plantebaseret mælk)
- 1 spsk honning (valgfrit)
- ½ teskefuld vaniljeekstrakt (valgfrit)
- Is (valgfrit)
Fremgangsmåde:
1. Vask og nip jordbær.
2. Skræl bananen og skær den i stykker.
3. Læg jordbær, bananstykker, mælk, honning og vaniljeekstrakt i en blender.
4. Blend ingredienserne indtil smoothien er ensartet.
5. Tilsæt is, hvis du ønsker smoothien koldere og tykkere. Blend igen.
6. Hæld smoothien i et glas og nyd den straks!
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 150 kcal
- Protein: 4 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 2 g
- Fiber: 3 g

Bedømmelse: 4.09 (6067 anmeldelser) ★★★★★ del