Jordbærsmoothie
opskrift

En lækker og forfriskende smoothie, der laves hurtigt og smager fantastisk. Perfekt til morgenmad eller som snack!
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner
Ingredienser:
- 2 dl friske jordbær
- 1 banan
- 2 dl yoghurt (f.eks. naturel eller vanilje)
- 1 dl mælk (eller plantebaseret alternativ)
- 1 spsk honning (valgfrit)
- Is (valgfrit)
Instruktioner:
1. Vask jordbærene grundigt og fjern stilkene.
2. Skræl bananen og skær den i små stykker.
3. Tilsæt alle ingredienserne til en blender.
4. Blend indtil smoothien er glat og har en cremet konsistens.
5. Smag til og tilsæt honning, hvis du ønsker det sødere.
6. Server straks og nyd!
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: ca. 150 kcal
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 2 g
- Fiber: 3 g

Bedømmelse: 4.41 (4591 anmeldelser) ★★★★★ del