Marinerede oliven, peberfrugter og aubergine
En simpel og lækker tapasopskrift, der bringer spansk stemning til din aften. Perfekt som forret eller snack. Val preparationstid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skyl oliven og dræn dem godt.
- Skær peberfrugterne og auberginen i strimler.
- Skræl og skiv hvidløgsfeddene.
- Varm olivenolien på panden og tilsæt hvidløg. Sauter i et minut.
- Tilsæt peberfrugterne og auberginen til panden, og steg i cirka 5-7 minutter, indtil de er møre.
- Tilsæt oliven, rødvinseddike og oregano. Rør godt rundt.
- Krydr med salt og peber. Lad det marinere i køleskabet i mindst 1 time før servering.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 150 kcal |
|---|---|
| Protein | 2 g |
| Kulhydrater | 5 g |
| Fedt | 14 g |
| Kostfibre | 2 g |