Marjamaito
opskrift

Marjamaito er en frisk og lækker drik, der kombinerer bærernes sødme med mælkens cremede konsistens. Det er en perfekt sommerdrik, som kan nydes om morgenen eller som en snack.
Forberedelsestid: 5 minutter
Antal portioner: 2
Ingredienser:
- 0,5-1 spsk sukker, honning eller ahornsirup
- 1-1,5 dl bær efter eget valg (f.eks. jordbær, blåbær, hindbær)
- 2 dl mælk, kærnemælk, soja- eller havremælk
Fremgangsmåde:
1. Læg alle ingredienserne i en skål.
2. Bland godt, indtil bærene er mosede og blandingen er ensartet.
3. Hæld marjamaito i et glas og nyd straks.
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: ca. 150 kcal
- Protein: ca. 5 g
- Kulhydrater: ca. 20 g
- Fedt: ca. 4 g
- Fiber: ca. 2 g

Bedømmelse: 3.68 (2174 anmeldelser) ★★★★★ del