Kylling i Karamel
En lækker ret med saftig kylling og en sød, klæbrig karamel sauce. Perfekt til en hverdagsmiddag! Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Varm olien i en pande over medium varme.
- Tilsæt hakket hvidløg og revet ingefær, og sauter i et minut.
- Læg kyllingebrysterne i panden og brun dem på begge sider.
- I en skål, bland soja sauce, brun sukker og vand. Hæld blandingen over kyllingen.
- Lad det simre i 15-20 minutter, indtil kyllingen er gennemstegt og saucen er blevet tykkere.
- Server kyllingen med ris og drysset med frisk koriander.
Næringsinformation pr. portion
- Kalorier: 350
- Protein: 30g
- Kulhydrater: 25g
- Fedt: 15g