Krydret Kyllingebryst
opskrift

Krydret kyllingebryst er en lækker og nem ret, der er perfekt til aftensmad. Denne opskrift kan laves hurtigt og er ideel til en travl hverdag.
Forberedelsestid: 30 minutter
Antal portioner: 4 portioner
Ingrediensliste:
- 4 kyllingebrystfileter
- 2 spsk olivenolie
- 2 teskefulde paprikapulver
- 1 teskefuld chilipulver
- 1 teskefuld hvidløgspulver
- 1 teskefuld salt
- 1/2 teskefuld sort peber
- Saft fra 1 lime
- Frisk persille til pynt
Fremgangsmåde:
1. Bland olivenolie, paprikapulver, chilipulver, hvidløgspulver, salt og sort peber i en skål.
2. Tilsæt kyllingebrystfileterne til krydderiblandingen og gnid krydderierne godt ind i fileterne.
3. Varm en pande op over medium varme og tilsæt kyllingebrystfileterne. Steg i ca. 6-7 minutter på hver side, indtil kyllingen er gennemstegt og gyldenbrun.
4. Presse limesaft over den stegte kylling inden servering.
5. Pynt med frisk persille og server med dine foretrukne tilbehør.
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 250 kcal
- Protein: 30 g
- Kulhydrater: 0 g
- Fedt: 14 g
- Fiber: 0 g

Bedømmelse: 3.05 (6014 anmeldelser) ★★★★★ del