Mehujäät med Yoghurt og Mangosauce

Friske og lækre is, der laves med yoghurt og mangosauce, og fremhæver smagen af tropiske frugter. Perfekt sommersnack eller dessert! Forberedelsestid: 10 minutter + frysetid

  • Portioner 6-8 is

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Bland yoghurten og mangosaucen i en skål, indtil det er en jævn blanding.
  2. Skær passionsfrugten over og skrab frøene og frugtkødet ned i blandingen.
  3. Hvis ønskes, kan du tilsætte bær eller frugter til blandingen.
  4. Hæld blandingen i isforme.
  5. Sæt formene i fryseren og lad dem fryse i mindst 4-6 timer, eller indtil de er helt frosne.
  6. Tag isene ud af formene og nyd!

Næringsindhold (skøn)

Energi70 kcal
Protein2 g
Kulhydrater12 g
Fedt1 g
Kostfibre0,5 g

Se også