Mehujäät med Yoghurt og Mangosauce
Friske og lækre is, der laves med yoghurt og mangosauce, og fremhæver smagen af tropiske frugter. Perfekt sommersnack eller dessert! Forberedelsestid: 10 minutter + frysetid
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Bland yoghurten og mangosaucen i en skål, indtil det er en jævn blanding.
- Skær passionsfrugten over og skrab frøene og frugtkødet ned i blandingen.
- Hvis ønskes, kan du tilsætte bær eller frugter til blandingen.
- Hæld blandingen i isforme.
- Sæt formene i fryseren og lad dem fryse i mindst 4-6 timer, eller indtil de er helt frosne.
- Tag isene ud af formene og nyd!
Næringsindhold (skøn)
| Energi | 70 kcal |
|---|---|
| Protein | 2 g |
| Kulhydrater | 12 g |
| Fedt | 1 g |
| Kostfibre | 0,5 g |