Saftige Hamburgrygter
opskrift

Denne opskrift tilbyder en hurtig og lækker måde at lave saftige hamburgerrygter på. Perfekt til en hurtig middag eller grillfest.
Forberedelsestid: 15 minutter
Antal portioner: 2 rygter

Ingredienser:

- 400 g hakket oksekød (eller en blanding)
- 1 teskefuld salt
- 1/2 teskefuld sort peber
- 1 spiseskefuld olie (til stegning)

Fremgangsmåde:

1. Forvarm grillen eller en pande over medium varme.
2. Bland hakket oksekød, salt og sort peber i en skål.
3. Form blandingen til to rygter.
4. Tilsæt olie til grillen eller panden, og steg rygterne i cirka 5-7 minutter på hver side, indtil de er gennemstegte og sprøde på overfladen.
5. Server med ønskede tilbehør såsom burgerboller, salater og saucer.
Næringsindhold (per ryg):
- Kalorier: 250 kcal
- Protein: 25 g
- Kulhydrater: 0 g
- Fedt: 17 g
- Fiber: 0 g

Bedømmelse: 4.92 (1372 anmeldelser) ★★★★★ del