Mehupaasto
opskrift

Denne mehupaasto er den perfekte måde at rense sig selv på efter sommerens lækkerier. Nyd de sunde og friske juice, der hjælper dig med at føle dig lettere og mere energisk.
Forberedelsestid: 3 dage
Antal portioner: 6-8 portioner
Ingredienser:
- 1 kg æbler
- 500 g gulerødder
- 500 g selleri
- 1 kg citroner
- 500 g ingefær
- 1 liter vand
- 1 teskefuld gurkemeje
- 1 teskefuld cayennepeber (valgfrit)
- 1 spiseskefuld honning (valgfrit)
Instruktioner:
1. Vask alle ingredienser grundigt.
2. Skræl og skær gulerødder, selleri og ingefær i mindre stykker.
3. Pres saften fra citronerne og si frøene fra.
4. Læg alle ingredienserne i en blender.
5. Tilsæt vandet og blend indtil det er glat.
6. Si juicen gennem et osteklæde eller en fin si.
7. Hæld den færdige juice på glasflasker og nyd den dagligt.
Næringsindhold (pr. portion, estimat):
- Kalorier: 150 kcal
- Protein: 1 g
- Kulhydrater: 35 g
- Fedt: 0 g
- Fiber: 2 g

Bedømmelse: 3.97 (666 anmeldelser) ★★★★★ del