Metsäeväsleivät og Kakao
Nyd lækre madpakker og varm kakao på skovtur! Denne opskrift kombinerer smage og giver komfort til udendørs dage. - Forberedelsestid: 15 minutter - Antal personer: 2
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forbered madpakkerne: Smør tomat-basilikumpasten på to skiver rugbrød.
- Skær den røgede tofu i skiver og læg dem ovenpå de smurte brødskiver.
- Hak de soltørrede tomater og læg dem ovenpå tofuen.
- Læg de resterende skiver rugbrød ovenpå for at lukke madpakken.
- Forbered den varme kakao: Varm soyamælken op i en gryde og rør kakaopulver og sukker i.
- Hæld den varme kakao i en termokande.
- Pak madpakkerne og kakaoen i rygsækken og tag ud i skoven for at nyde solen og de lækre snacks!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 15 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 15 g |