Piimävelli med Ris og Rosiner
En lækker og nærende ret, der er perfekt som mellemmåltid eller dessert. Den er hurtig at lave og kan tilpasses efter smag. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skyl risottorisene og tilsæt dem til kogende vand sammen med rosinerne.
- Kog indtil risene er bløde.
- Bland boghvedemelet med kold kærnemælk og tilsæt blandingen til gryden.
- Varm op igen, indtil det koger, og rør i et par minutter, indtil blandingen tykner.
- Tag gryden af varmen og tilsæt sirup og salt. Tilsæt til sidst den ternede brødost.
- Lad det køle af i et øjeblik, før det serveres. Serveres lunkent.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 8 g |
| Kulhydrater | 40 g |
| Fedt | 5 g |
| Kostfibre | 2 g |