Minttu Smoothie
opskrift

En forfriskende og lækker mint smoothie, der er perfekt til morgenmad eller som snack.
Valgetid: 10 minutter
Annosmængde: 2

Ingredienser:

- 2 dl yoghurt (f.eks. naturel eller vanilje)
- 1 banan
- 1 dl friske mynteblade
- 2 dl mælk eller plantemælk
- 1 spsk honning eller sødemiddel efter smag
- Isterninger (efter ønske)

Instruktioner:

1. Skræl bananen og skær den i skiver.
2. Tilsæt alle ingredienserne i en blender: yoghurt, banan, mynteblade, mælk og honning.
3. Blend indtil smoothien er glat og cremet.
4. Tilsæt isterninger og blend et kort øjeblik, hvis du ønsker en koldere og tykkere konsistens.
5. Hæld smoothien i glas og pynt eventuelt med mynteblade.
Næringsindhold (per portion):
- Energi: 150 kcal
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 25 g
- Fedt: 3 g
- Fiber: 2 g

Bedømmelse: 3.27 (2560 anmeldelser) ★★★★★ del