Mokkapalat i mikrobølgeovn
En hurtig og nem opskrift på mokkapalater, der tilberedes i mikrobølgeovnen. Perfekt sød snack, der vil begejstre hele familien!
Udgivet
Ingredienser
Bund
Glasur
Fremgangsmåde
- Mål smørret op i en mikrobølgeovnssikker skål og smelt det sammen med mælken i mikrobølgeovnen.
- Tilsæt sukker til smør- og mælkeblandingen og pisk æggene i ét ad gangen.
- Tilsæt mel, kakao, bagepulver og vaniljesukker til skålen og rør det hele sammen til en jævn dej.
- Smør en passende rund form til mikrobølgeovnen og hæld dejen i.
- Bag i mikrobølgeovnen på fuld effekt i ca. 3,5 - 4 minutter. Tjek om den er færdig efter tre minutter.
- Forbered glasuren: Mål smør og mælk i en skål og varm det op i mikrobølgeovnen, indtil det er dampende.
- Tilsæt kakao, kaffe og vaniljesukker til smør- og mælkeblandingen. Tilsæt flormelis lidt ad gangen og rør det hele sammen til en glat glasur.
- Vend kagen ud på et serveringsfad og hæld glasuren over. Spred den jævnt ud og pynt efter ønske. Lad glasuren sætte sig i et øjeblik, før den serveres.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 210 kcal |
|---|---|
| Protein | 3 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 1 g |