Munakasrulle med cherry-tomater og feta fyld

En lækker munakasrulle, der kombinerer en let omelet med en velsmagende fyldning. Denne ret er perfekt til brunch eller som en snack! Forberedelsestid: 1 time

  • Portioner 6-8 portioner
  • kcal 250 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Pisk æggene og mælken sammen i en skål.
  2. Tilsæt hvedemelet og bagepulveret til væsken, og rør godt. Tilsæt salt og lad dejen hvile i mindst 10 minutter.
  3. Hæld dejen på en bageplade beklædt med bagepapir.
  4. Bag ved 200 °C i ca. 25 minutter, indtil overfladen er smuk og gylden.
  5. Forbered fyldet: Bland alle ingredienserne til fyldet, undtagen fetaen, i en skål. Læg feta-stykkerne i bunden af bageformen og hæld tomatblandingen over. Bag ved 200 °C i ca. 15 minutter.
  6. Lad munakasrullen køle af i et øjeblik. Læg fyldet ovenpå hele bredden, men kun ca. 2/3 af længden.
  7. Rul som en roulade og læg den med sømmet nedad på et serveringsfad.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi250 kcal
Protein12 g
Kulhydrater20 g
Fedt14 g
Kostfibre2 g

Se også