Munakoistpasta med Dild og Kanel
Denne lækre munakoistpasta kombinerer smagen af aubergine, tomat, dild og kanel til en unik smagsoplevelse. Perfekt som pålæg eller til grillretter. Forberedelsestid: 45 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Pensl auberginerne let med olie og lav nogle små snit i skindet med en kniv.
- Bag auberginerne i ovnen ved 250 grader under grill, indtil de er helt bløde og mørke. Vend dem jævnligt.
- Bag cherry-tomaterne i cirka 10 minutter, indtil de bliver let sorte på overfladen. Hvis ønskes, kan skindet fjernes, og tomaterne kan hakkes i små stykker.
- Lad auberginerne køle af, så de er håndterbare. Fjern skindet og hak indholdet groft med en kniv. Lad det dryppe af i en si i et par minutter.
- Hak hvidløget fint og svits det på en pande med lidt olie i et minut.
- Tilsæt krydderierne til panden og steg i et kort øjeblik. Tilsæt tomaterne og fortsæt med at stege i et par minutter, tilsæt eventuelt en smule vand.
- Hæld alle ingredienserne fra panden over auberginerne, rør godt rundt og lad det køle af et øjeblik.
- Smag til med hakket forårsløg og finhakket dild. Juster smagen og konsistensen med citron og olivenolie. Tilsæt salt efter behov.
- Server pastaen som den er med brød eller sammen med grillet kød.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 150 kcal |
|---|---|
| Protein | 3 g |
| Kulhydrater | 12 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 4 g |