Mustikka-vadelmapuuro
opskrift

En lækker og nærende grød, perfekt til morgenmad eller som en snack. Tilberedningstid er ca. 15 minutter, og opskriften giver ca. 4 portioner.
Ingredienser:
- 200 g frosne blåbær
- 200 g frosne hindbær
- Ca. 1 liter vand
- Sukker efter smag
- En knivspids salt
- Ca. 1½ dl semulje
Instruktioner:
1. Læg vand og de frosne bær i en gryde. Bring det i kog.
2. Kog bærene, indtil deres farve afgives til vandet.
3. Tilsæt sukker og en knivspids salt efter smag.
4. Rør semulje i blandingen og kog i ca. 10 minutter. Husk at røre jævnligt, så grøden ikke brænder på.
5. Lad grøden køle af, inden den serveres.
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 150 kcal
- Protein: 3 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 1 g
- Fiber: 4 g

Bedømmelse: 4.99 (2223 anmeldelser) ★★★★★ del