Mustikkadessert med Græsk Yoghurt

Denne opskrift fremhæver smagen af Biokia Blåbærsaftkoncentrat og giver mulighed for at nyde hjemmelavede bær i en lækker dessert. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4 portioner
  • kcal 180 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Bland Biokia Blåbærsaftkoncentrat og vand i en skål.
  2. Hæld blandingen i en gryde og varm den op over medium varme, indtil den begynder at simre.
  3. Tag gryden af varmen og lad den køle af ved stuetemperatur.
  4. I mellemtiden skal du blande yoghurt, honning og vaniljesukker i en anden skål, indtil blandingen er ensartet.
  5. Fordel blåbærblandingen i fire portionsskåle. Tilføj yoghurtblandingen ovenpå hver skål.
  6. Drys hakkede nødder over yoghurten og pynt med friske blåbær.
  7. Server straks eller lad desserten køle af i køleskabet i cirka 15 minutter, inden den serveres.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi180 kcal
Protein6 g
Kulhydrater30 g
Fedt5 g
Kostfibre2 g

Se også