Mustikkapiimä
opskrift

En lækker og forfriskende drik, der kombinerer smagen af blåbær med kærnemælkens syrlighed. Perfekt til sommerdage eller som snack!
Valgetid: 5 minutter
Antal portioner: 2 portioner

Ingredienser:

- 2 dl kærnemælk
- 1 dl friske blåbær (eller frosne blåbær)
- 1-2 spsk honning eller sukker (valgfrit)
- 1/2 teskefuld vaniljesukker (valgfrit)

Instruktioner:

1. Hæld kærnemælken i en blender.
2. Tilsæt blåbærene til kærnemælken.
3. Tilsæt honning og vaniljesukker, hvis du bruger det.
4. Blend alle ingredienserne til en glat drik.
5. Hæld drikken i glas og server straks.
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 120 kcal
- Protein: 5 g
- Kulhydrater: 15 g
- Fedt: 2 g
- Fiber: 1 g
- Sukker: 8 g
Nyd den friske blåbærkærnemælk og forfrisk dig på en sommerdag!

Bedømmelse: 4.5 (5488 anmeldelser) ★★★★★ del