Mustikkapirtelö
opskrift

En frisk og lækker blåbærpirtel, der er perfekt som snack eller dessert. Forberedelsestid cirka 10 minutter, og portionstørrelse til 2 personer.
Ingredienser:
- 1,5 dl blåbær
- 2 dl naturel yoghurt
- 0,5 teskefuld vaniljesukker
- Isterninger
Fremgangsmåde:
1. Læg blåbær, yoghurt og vaniljesukker i en blender.
2. Tilsæt isterninger efter smag.
3. Blend indtil konsistensen er jævn, og pirtelen er lyse violet.
4. Hæld pirtelen op i glas og nyd den straks.
Næringsindhold (per portion):
- Kalorier: cirka 150 kcal
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 25 g
- Fedt: 2 g
- Fiber: 3 g

Bedømmelse: 4.11 (2672 anmeldelser) ★★★★★ del