Muuttoaamun Smoothie
opskrift

En lækker og sund smoothie, perfekt til en energisk start på dagen.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2
Ingredienser:
- 1 banan
- 1 dl yoghurt
- 1 dl mandelmælk
- 1 spsk honning
- 1 dl frosne jordbær
- 1 spsk chiafrø
- Friske mynteblade (til pynt)
Fremgangsmåde:
1. Skræl og skær bananen i skiver.
2. Læg banan, yoghurt, mandelmælk, honning, frosne jordbær og chiafrø i en blender.
3. Blend alle ingredienserne indtil smoothien er helt ensartet.
4. Hæld smoothien op i glas og pynt med friske mynteblade.
5. Nyd som en energikilde til morgenmad!
Næringsinformation (pr. portion):
Kalorier: 180
Protein: 5 g
Fedt: 4 g
Kulhydrater: 30 g
Fiber: 5 g
Sukker: 10 g

Bedømmelse: 3.61 (2091 anmeldelser) ★★★★★ del