Naudaninderfilet med Melba-brød

Denne lækre ret kombinerer mørt oksekød med sprødt Melba-brød, hvilket fremhæver den perfekte harmoni af smag.

  • Tid 30 minutter
  • Portioner 2
  • kcal 450 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Opvarm en smule olie på en pande over medium varme.
  2. Krydr oksekødet med havsalt og sort peber. Steg fileterne på panden i cirka 3-4 minutter på hver side, indtil de er tilberedt efter ønske.
  3. Tag fileterne af panden og lad dem hvile i et øjeblik.
  4. Rist Melba-brødet på panden med olivenolie, indtil det er gyldent og sprødt.
  5. Skær oksekødet i tynde skiver.
  6. Læg skiverne oven på det ristede brød og riv frisk peberrod over retten.
  7. Afslut med at tilsætte fløde ved siden af retten.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi450 kcal
Protein35 g
Kulhydrater30 g
Fedt25 g
Kostfibre2 g

Se også