Bananekager med fire ingredienser

En lækker og sund snack, der er hurtig at lave. Forberedt på 15 minutter, og kan serveres til 10 portioner.

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skræl og mos bananerne i en skål.
  2. Tilsæt havregryn, hakkede dadler og mandelsmør til bananblandingen.
  3. Rør alle ingredienserne godt sammen, indtil dejen er ensartet.
  4. Form dejen til små kager og læg dem på bagepapir.
  5. Bag kagerne ved 180 grader i ca. 10-12 minutter, eller indtil de er gyldne.
  6. Lad kagerne køle af, inden de serveres. Nyd dem som en snack!

Næringsinformation pr. portion

  1. Kalorier: 80, Protein: 2 g, Kulhydrater: 12 g, Fedt: 3 g, Fiber: 2 g.

Se også