Nick Brandtin Savannivihannekset
Nick Brandtin Savannivihannekset
opskrift
En farverig og lækker grøntsagsret inspireret af Nick Brandt's fantastiske savannefotografier. Opskriften er nem og hurtig at lave, og den bringer Østafrikas smag ind i dit hjem. Forberedelsestid: 30 minutter
Antal personer: 4 portioner
Ingredienser:
- 2 peberfrugter (i forskellige farver) - 1 zucchini
- 1 rødløg
- 200 g cherrytomater
- 2 spsk olivenolie
- 1 teskefuld salt
- 1 teskefuld sort peber
- 1 teskefuld tørret timian
- 1 teskefuld paprika
- Frisk persille til pynt
Instruktioner:
1. Forvarm ovnen til 200 grader. 2. Vask og skær peberfrugterne, zucchinien og rødløget i mundrette stykker.
3. Skær cherrytomaterne halvvejs.
4. Bland alle grøntsagerne i en skål med olivenolie, salt, sort peber, timian og paprika.
5. Fordel grøntsagerne jævnt på en bageplade.
6. Bag i ovnen i cirka 20 minutter, indtil grøntsagerne er møre og let gyldne.
7. Tag dem ud af ovnen og pynt med frisk persille inden servering.
Næringsindhold pr. portion:
Kalorier: 150 kcal
Protein: 3 g
Kulhydrater: 10 g
Fedt: 10 g
Fibre: 4 g
Bedømmelse: 4.26 (5938 anmeldelser) ★★★★★