Nimensä Arvoista - Stegt Kylling
Denne lækre stegte kylling er et perfekt måltid, der kombinerer velsmagende krydderier og saftigt kød. Forberedelsestiden er kun 1 time, og opskriften er til 4 personer. Forberedelsestid: 1 time
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 200 grader.
- Bland olivenolie, salt, sort peber, paprikapulver, hvidløgspulver og oregano i en skål.
- Gnid krydderiblandingen ind i kyllingeunderlårene, så de er godt dækket.
- Læg kyllingen i et ovnfast fad, pres citronsaft over, og tilsæt friske urter efter ønske.
- Steg i ovnen i cirka 40-45 minutter, eller indtil kyllingen er gennemstegt og gyldenbrun.
- Lad det hvile et øjeblik inden servering. Pynt med friske urter og server med ønsket tilbehør.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 25 g |
| Kulhydrater | 2 g |
| Fedt | 25 g |
| Kostfibre | 0 g |