Hurtig Pasta med Grøntsager og Feta
En lækker og hurtig ret, der kan laves på under 20 minutter. Perfekt til travle hverdage! Forberedelsestid: 20 minutter Serveringsstørrelse: 2 personer
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen i saltet vand i henhold til pakkens anvisninger. Dræn og gem lidt af pastavandet.
- Opvarm olivenolien på en stor pande over medium varme. Tilsæt hvidløget og sauter i cirka et minut.
- Tilsæt peberfrugten og steg i cirka 3-4 minutter, indtil den bliver blød.
- Tilsæt cherrytomaterne og spinaten til panden, og steg indtil spinaten falder sammen.
- Tilsæt den kogte pasta til panden, og rør godt. Tilsæt om nødvendigt pastavand for at opnå den ønskede konsistens.
- Krydr med salt og peber. Tilsæt den smuldrede fetaost og rør rundt.
- Server straks og pynt med frisk basilikum, hvis ønskes.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 15 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 5 g |