Nyhtökaura-suppilovahverohuhkajat
En lækker ret med nyhtøkaura og suppilovahver, perfekt til en hyggelig middag. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forbered nyhtøkaura og suppilovahver: Steg suppilovahverne på en pande i smør, indtil de er bløde. Tilsæt nyhtøkaura til panden og rør godt. Krydr med salt.
- I en skål, bland hvedemelet, bagepulver, salt og æggene. Tilsæt mælken gradvist under omrøring, indtil dejen er jævn.
- Varm lidt smør på panden og hæld små portioner af dejen på panden, så du danner pandekager.
- Steg pandekagerne på begge sider, indtil de er gyldne.
- Fyld de stegte pandekager med nyhtøkaura-suppilovahverblandingen og fold dem på midten.
- Pynt med friske urter og server varme. Nyd de lækre pandekager til din festlige middag!
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 12 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 4 g |