Omena-kaneli-kaurapannukakku
Denne lækre pandekage med æble og kanel er en fantastisk måde at udnytte overskydende frugt på. Perfekt som dessert, morgenmad eller snack. Forberedelsestid: 1 time (inklusive hviletid for dejen)
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl og riv æblerne i en stor skål.
- Tilsæt æggene til æblemosen og rør godt.
- Tilsæt skiftevis mælk samt hvede-, havre- og mandelmel, og rør dejen sammen, indtil den er glat.
- Tilsæt smeltet smør og rør igen godt.
- Krydr dejen med salt, kanel og brun farin. Lad dejen hvile i ca. en time.
- Smør eller beklæd en bageform af halv størrelse af en bageplade med bagepapir.
- Hæld dejen i formen og bag pandekagen ved 225 grader i ca. 30 minutter.
- Hvis bunden forbliver fugtig, lad pandekagen køle af et øjeblik og bag den yderligere med kun undervarmen i ca. 10-15 minutter.
- Server pandekagen med vaniljeis, æblekompot eller karameliserede æbler.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 8 g |
| Kulhydrater | 35 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 3 g |