Omenainen Hirssipuuro
opskrift

Beskrivelse: En lækker og sund morgenmad, der giver energi til dagen.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 4
Ingredienser:
- 1 l naturel yoghurt
- 4 dl hirseflager
- 2 dl æblemos
- 1 spsk kanel
Fremgangsmåde:
1. Bland alle ingredienserne grundigt i en stor skål.
2. Dæk skålen tæt og lad den stå i køleskabet natten over.
3. Om morgenen, rør godt i grøden og server i portioner.
4. Hvis ønskes, kan du tilføje æbletern, nødder eller frø før servering.
Nyd din lækre og nærende morgenmad!
Næringsoplysninger pr. portion:
Kalorier: 250
Protein: 10 g
Fedt: 5 g
Kulhydrater: 45 g
Fiber: 6 g

Bedømmelse: 3.11 (1256 anmeldelser) ★★★★★ del