Omenainen Tuorepuuro
opskrift

En lækker og nem morgenmad, der tilberedes natten over. En frisk og mættende grød, perfekt til travle morgenstunder.
Valgetid: 10 minutter + natten over
Annonsering: 4 portioner
Ingredienser:
- 3 dl æblejuice
- 2 dl naturel yoghurt
- 3 dl havregryn
- 1 teskefuld kanel
- En håndfuld pekan nødder
Instruktioner:
1. Bland æblejuice og naturel yoghurt i en skål.
2. Tilsæt havregryn, kanel og hakkede pekan nødder. Rør det hele godt sammen.
3. Dæk skålen til og lad tuorepuuron hvile i køleskabet natten over.
Næringsindhold (pr. portion, ca.):
- Kalorier: 220 kcal
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 36 g
- Fedt: 7 g
- Fiber: 5 g

Bedømmelse: 4.96 (4442 anmeldelser) ★★★★★ del