Æblegrød med Havregryn
opskrift

En lækker og sund morgenmad, der forberedes aftenen før. Den friske æblesmag og de fyldige ingredienser gør denne grød til et perfekt valg for morgenfriske.
Valgetid: 10 minutter + natten over i køleskabet
Annosmængde: 4 portioner

Ingredienser:

- 3 dl æblejuice
- 2 dl naturel yoghurt
- 3 dl havregryn
- 1 teskefuld kanel
- En håndfuld pekannødder (hakket)

Fremgangsmåde:

1. Bland æblejuice og naturel yoghurt i en skål.
2. Tilsæt havregryn, kanel og hakkede pekannødder. Rør godt rundt.
3. Dæk skålen til og lad grøden hvile i køleskabet natten over.
4. Server om morgenen og nyd den friske smag!
Næringsindhold (pr. portion, estimeret):
- Energi: 250 kcal
- Protein: 8 g
- Kulhydrater: 40 g
- Fedt: 8 g
- Fiber: 5 g

Bedømmelse: 3.35 (2716 anmeldelser) ★★★★★ del