Orinoron rotkon lækre picnic-salat

Beskrivelse: En frisk og sund salat, perfekt til en picnic i naturen. Forberedelsestid: 15 minutter

  • Portioner 4

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog quinoen efter anvisningen og lad den køle af.
  2. Forbered grøntsagerne: skær agurken og peberfrugten i tern, skær avocadoen i skiver og halver cherrytomaterne.
  3. Bland alle ingredienserne i en stor skål.
  4. Tilsæt olivenolie, citronsaft, salt og peber. Rør godt rundt.
  5. Lad salaten trække i køleskabet i cirka 30 minutter før servering.
  6. Nyd salaten i den smukke natur, for eksempel ved Orinoron rotk.

Næringsinformation pr. portion

  1. Kalorier: 250
  2. Protein: 6g
  3. Kulhydrater: 30g
  4. Fedt: 12g
  5. Fiber: 5g

Se også