Pære-selleri smoothie
opskrift

En forfriskende og sund smoothie med pærer og selleri.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2
Ingredienser:
- 1 moden pære
- 2 stængler selleri
- 1 banan
- 1 dl yoghurt
- 1 dl appelsinjuice
- Is (valgfrit)
Fremgangsmåde:
1. Skyl selleristænglerne og skær dem i små stykker.
2. Skræl pæren og bananen, og skær dem i stykker.
3. Læg alle ingredienserne i en blender.
4. Blend indtil smoothien er helt glat.
5. Server straks med isterninger, hvis ønskes.
Næringsinformation pr. portion:
Kalorier: 150
Protein: 4 g
Fedt: 2 g
Kulhydrater: 32 g
Fiber: 4 g
Sukker: 20 g

Bedømmelse: 3.43 (2485 anmeldelser) ★★★★★ del