Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forbered hovedretterne og desserterne først. Start med harissa krydret fennikel- og kartoffelgratin ved at stege skiver af fennikel og kartofler, tilsæt harissa og grøntsagsfond, og bag det i ovnen ved 200 grader i cirka 30 minutter.
- Forbered derefter den glaserede tofu-skinke ved at blande alle ingredienserne sammen og bage i 20 minutter i ovnen.
- Lav den veganske stifado ved at stege løg og hvidløg, tilsæt seitan og tomatsauce, krydr og lad det simre.
- Kog kartoffelmosen og bland plantebaseret mælk i.
- Forbered seitan bøfferne ved at stege seitanen med rasp og server med asparges-kartoffelsalat.
- Lav vegegyros ved at blande gyroskød og mynteagurk.
Næringsinformation (pr. portion)
- Kalorier: 450 Protein: 18 g Fedt: 20 g Kulhydrater: 55 g Fiber: 8 g