Pærenødde-mysli
opskrift

Denne hjemmelavede pærenødde-mysli er lækker og fyldt med nødder. Du kan tilpasse den efter din smag ved at vælge dine egne kornsorter, nødder og tørret frugt.
Forberedelsestid: 30 minutter
Antal portioner: 10 portioner

Ingrediensliste

- 10 dl havregryn
- 1 dl havrekli
- 400 g forskellige nødder og frø
- 2 spsk olie
- 2 spsk honning
- 1 spsk varmt vand
- (rosiner, valgfrit)

Instruktioner

1. Hæld havregryn og havrekli ud på et bagepapir.
2. Mål olie og den i vand opløste honning i, og bland ingredienserne med hænderne, indtil olie og honning er jævnt fordelt.
3. Hak nødderne efter dit valg og bland dem med havregrynene.
4. Rist müslien i ovnen ved 175 grader i 15 - 25 minutter. Rør rundt hvert par minutter, og stop risteriet, når müslien har fået en passende farve.
5. Tilsæt rosiner til den afkølede mysli, hvis ønskes.

Næringsindhold (per portion)

- Energi: 250 kcal
- Protein: 8 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 12 g
- Fiber: 5 g

Bedømmelse: 3.59 (1138 anmeldelser) ★★★★★ del