Sateinen Maanantaiherkku

En dejlig, trøstende ret til regnfulde dage. Denne opskrift er perfekt til ugen efter weekenden og bringer minder om sommeren. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4 portioner
  • kcal 220 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skræl og hak kartofler, løg, hvidløg, gulerødder og peberfrugt.
  2. Opvarm olivenolien i en stor pande over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, og sautér indtil de er bløde.
  3. Tilsæt gulerødder og peberfrugt, og steg i cirka 5 minutter.
  4. Tilsæt champignon, kartofler, timian, salt og sort peber. Rør godt rundt.
  5. Hæld grøntsagsbouillonen i panden og lad det koge. Skru ned for varmen, og lad det simre under låg i cirka 15-20 minutter, indtil kartoflerne er møre.
  6. Server portionerne pyntet med frisk persille.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi220 kcal
Protein5 g
Kulhydrater40 g
Fedt6 g
Kostfibre6 g

Se også