Energisk Havregrød med Banan og Nødder

En lækker og energigivende morgenmad, der hjælper dig med at komme gennem dagen. Annosmængde: 2 portioner

  • Tid 15 minutter
  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Varm mælken op i en gryde.
  2. Tilsæt havregrynene til den varme mælk og rør godt rundt.
  3. Lad det simre ved lav varme i ca. 5-10 minutter, indtil havregrøden er blød.
  4. Imens, skær bananen i skiver.
  5. Når grøden er klar, tilsæt honning og kanel.
  6. Fordel grøden i skåle og pynt med skiver af banan, nødder og bær.
  7. Server straks og nyd en energisk morgenmad!

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein10 g
Kulhydrater55 g
Fedt12 g
Kostfibre7 g

Se også