Ristet paprika suppe og svampefyld
Denne lækre og fyldige suppe kombinerer sødmen fra de ristede paprikaer med umami fra svampefyldet. Perfekt som forret eller let hovedret. Forberedelsestid: 45 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 220 grader. Skær paprikaerne over og fjern frøene. Læg paprikaerne på en bageplade, dryp med olivenolie og rist i ovnen i ca. 25 minutter, indtil de er bløde og let forkullede.
- Skræl og hak løg og hvidløg. Varm lidt olie i en gryde og svits løg og hvidløg, indtil de er bløde.
- Tilsæt de ristede paprikaer til gryden og hæld grøntsagsbouillonen over. Lad det koge i ca. 10 minutter.
- Blend suppen med en stavblender, indtil den er glat, og tilsæt fløden. Smag til med salt og peber.
- Forbered svampefyldet: Varm lidt olie på en pande og steg de hakkede svampe, indtil de er smukke og gyldne. Krydr med salt og peber.
- Server suppen i skåle og top med svampefyldet samt frisk persille.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 220 kcal |
|---|---|
| Protein | 5 g |
| Kulhydrater | 15 g |
| Fedt | 15 g |