Sundere chokolade havregryn småkager
Disse lækre og sunde chokolade havregryn småkager hjælper dig med at styre din søde tand uden kunstigt sukker. Forberedelsestid er kun 20 minutter, og opskriften giver cirka 12 småkager.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 180 grader og beklæd en bageplade med bagepapir.
- Mos bananerne i en skål, indtil de er helt glatte.
- Tilsæt havregryn, peanutbutter, kakao, honning, nødder, chokoladechips, vaniljeekstrakt, salt og bagepulver til de mosede bananer. Rør godt rundt.
- Tag en skefuld af dejen og form småkager på bagepladen.
- Bag småkagerne i ovnen i cirka 10-12 minutter, eller indtil de er let faste.
- Lad dem køle af i et øjeblik, før de serveres.
Næringsindhold (skøn)
| Energi | 120 kcal |
|---|---|
| Protein | 3 g |
| Kulhydrater | 15 g |
| Fedt | 5 g |
| Kostfibre | 2 g |