Stegt Nørd og Kantarelmousse med Kartoffelpande
En lækker ret, der kombinerer sprøde kartofler med saftig nørd og svampemousse. Forberedelsestid: 30 minutter. Serveringsstørrelse: 2-3 personer.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Hvis du bruger gårsdagens kogte kartofler, skær dem i skiver eller tern.
- Opvarm en pande og tilsæt smør eller olie.
- Tilføj kartoflerne til panden og steg dem, indtil de får en flot farve.
- Tilsæt hakket løg og steg, indtil løgene bliver bløde.
- Drys med salt og sort peber efter smag.
- Tilsæt kantarelmousse til panden og rør godt. Lad det simre i et par minutter.
- Tilsæt nørdfiletterne til panden og steg, indtil fiskestykkerne er varme og gennemstegte.
- Server straks og nyd!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 35 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 3 g |