Panko-krispede kyllingefileter med chilimajonnaise

Sprøde og lækre panko-krispede kyllingefileter serveret med en velsmagende chilimajonnaise. Perfekt til en hyggelig aften eller weekendforkælelse. Forberedelsestid: 45 minutter

  • Portioner 4
  • kcal 450 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Chilimajonnaise

Fremgangsmåde

  1. Forbered chilimajonnaisen ved at blande mayonnaise, sriracha, citronsaft og salt i en skål. Rør godt rundt og sæt i køleskabet for at trække smag.
  2. Skær kyllingefileterne i passende stykker.
  3. Krydr hvedemelet med salt, peber, paprika og hvidløgspulver.
  4. Slå æggene ud i en separat skål og pisk dem let.
  5. Forbered panko-raspen i en anden skål.
  6. Dyp kyllingestykkerne først i hvedemelet, derefter i æggene og til sidst i panko-raspen. Sørg for, at de er godt dækkede.
  7. Opvarm olie på en pande ved medium varme. Steg kyllingestykkerne, indtil de er gyldne og sprøde, cirka 5-7 minutter på hver side.
  8. Læg de stegte kyllingestykker på køkkenrulle for at dræne overskydende olie.
  9. Server de sprøde kyllingefileter med chilimajonnaisen.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi450 kcal
Protein30 g
Kulhydrater30 g
Fedt25 g
Kostfibre1 g

Se også