Panko-krispede kyllingefileter med chilimajonnaise
Sprøde og lækre panko-krispede kyllingefileter serveret med en velsmagende chilimajonnaise. Perfekt til en hyggelig aften eller weekendforkælelse. Forberedelsestid: 45 minutter
Udgivet
Ingredienser
Chilimajonnaise
Fremgangsmåde
- Forbered chilimajonnaisen ved at blande mayonnaise, sriracha, citronsaft og salt i en skål. Rør godt rundt og sæt i køleskabet for at trække smag.
- Skær kyllingefileterne i passende stykker.
- Krydr hvedemelet med salt, peber, paprika og hvidløgspulver.
- Slå æggene ud i en separat skål og pisk dem let.
- Forbered panko-raspen i en anden skål.
- Dyp kyllingestykkerne først i hvedemelet, derefter i æggene og til sidst i panko-raspen. Sørg for, at de er godt dækkede.
- Opvarm olie på en pande ved medium varme. Steg kyllingestykkerne, indtil de er gyldne og sprøde, cirka 5-7 minutter på hver side.
- Læg de stegte kyllingestykker på køkkenrulle for at dræne overskydende olie.
- Server de sprøde kyllingefileter med chilimajonnaisen.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 25 g |
| Kostfibre | 1 g |