Paprikain chorizo og muslinger - pastasauce

En lækker pastasauce, der kombinerer smagen af chorizo og muslinger og bringer et strejf af spansk gastronomi til bordet. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4
  • kcal 450 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog pastaen efter anvisningen på pakken i saltet vand. Dræn og læg til side.
  2. Skræl og hak hvidløget. Skær peberfrugten i tern.
  3. Varm olivenolien i en stor pande over medium varme. Tilsæt chorizo og steg, indtil den får en flot farve.
  4. Tilsæt hvidløg og peberfrugt, og steg i et par minutter, indtil de bliver bløde.
  5. Hæld de hakkede tomater i panden og rør godt rundt. Lad det simre i ca. 10 minutter.
  6. Tilsæt muslingerne til saucen og kog, indtil de åbner sig (ca. 5-7 minutter). Smid de muslinger væk, der ikke åbner sig.
  7. Bland den kogte pasta i saucen og krydr med salt og peber.
  8. Server portionerne med frisk basilikum eller persille på toppen.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi450 kcal
Protein25 g
Kulhydrater55 g
Fedt15 g
Kostfibre3 g

Se også