Pariisilainen Inspiraatio: Marmori- ja Kultakeittiö
Denne opskrift fører dig ind i hjertet af Paris, inspireret af smukke marmor- og gyldne detaljer. Forbered en lækker ret, der bringer et strejf af elegant stil ind i dit køkken.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skær kyllingefileterne i strimler og læg dem i en skål.
- Tilsæt olivenolie, knust hvidløg, citronsaft, salt, sort peber og timian til skålen. Rør godt rundt og lad det marinere i ca. 15 minutter.
- Opvarm en pande over medium varme og tilsæt de marinerede kyllingefileter. Steg i ca. 5-7 minutter, indtil kyllingen er gennemstegt og har en smuk gylden farve.
- Tilsæt de friske grøntsager til panden og steg i yderligere ca. 5 minutter, indtil grøntsagerne er let møre, men stadig sprøde.
- Server retten med frisk basilikum.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 320 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 10 g |
| Fedt | 18 g |