Pasta Tonno Capperi e Olive
En lækker tonfiskepasta, perfekt til frokost, der tager dig til Rom. Kan nemt nydes udendørs, f.eks. ved den Spanske Trappe. Annosmæssig: 2
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen i saltet vand efter anvisningen indtil al dente.
- Opvarm olivenolien i en pande over medium varme og tilsæt de hakkede hvidløg. Sauter i cirka et minut.
- Tilsæt tunen (med olie), kapers og oliven til panden. Rør godt og lad det varme igennem i et par minutter.
- Dræn pastaen og tilsæt den til panden. Rør alle ingredienserne godt sammen.
- Krydr med salt og sort peber efter smag.
- Server straks og pynt med frisk basilikum, hvis ønskes.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 25 g |
| Kulhydrater | 55 g |
| Fedt | 15 g |