Pasta Tonno Capperi e Olive
En lækker tunpastaret, der bringer smagen af Rom til din tallerken. Let at lave og dejlig at nyde! Forberedelsestid: 20 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen i saltet vand efter pakkens anvisning, indtil den er al dente. Dræn og gem lidt af pastavandet.
- Varm olivenolien op på en pande ved middel varme. Tilsæt hakket hvidløg og sautér, indtil det er let gyldent.
- Tilsæt den drænede tun, kapers og oliven til panden. Rør godt rundt og varm blandingen i et par minutter.
- Tilsæt den kogte pasta til panden og bland alle ingredienserne sammen. Hvis blandingen virker tør, så tilsæt lidt af det gemte pastavand.
- Krydr med salt og peber. Server med frisk basilikum, hvis du bruger det.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 25 g |
| Kulhydrater | 55 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 3 g |