Pekoni-kyllingsrulle med blåskimmelost
En lækker og hurtig ret, der kombinerer fantastiske smagsnuancer. Perfekt til en travl hverdag! Serveringsstørrelse: 4-6 portioner
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Tag kyllingebrystfileterne ud af køleskabet og lad dem komme til stuetemperatur. Bank dem let flade.
- Smør et generøst lag blåskimmelost på kyllingefileternes overflade og rul dem stramt sammen.
- Vikl bacon omkring de rullede fileter og bind dem fast med køkkensnor eller tandstikker.
- Steg rullerne i smør på en pande, indtil de får en gyldenbrun farve.
- Læg rullerne i et ovnfast fad. Hæld fløden over og krydr med en smule salt og sort peber.
- Dæk fadet med folie og sæt det i en forvarmet ovn ved 175 grader i ca. 20-25 minutter.
- Kog risene efter anvisningen og anret dem på tallerkenen.
- Lad retten hvile et øjeblik, før den serveres.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 400 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 20 g |
| Fedt | 25 g |