Pensasmustikkamaljat
opskrift

En lækker og sund dessert med friske bær, yoghurtsmag og en sprød granola.
Forberedelsestid: 15 minutter
Antal portioner: 2
Ingredienser:
- 2 dl friske pensasmustikker
- 2 dl yoghurt (f.eks. med vaniljesmag)
- 2 spsk honning eller sukker
- 1 dl granola eller morgenmadsprodukter
- Friske mynteblade til pynt (valgfrit)
Fremgangsmåde:
1. Skyl pensasmustikkerne og lad dem dryppe af.
2. Bland yoghurten og honningen (eller sukkeret) i en skål.
3. Tag serveringsskåle og læg et lag af yoghurtsblandingen i bunden.
4. Tilsæt et lag pensasmustikker ovenpå.
5. Drys granola eller morgenmadsprodukter over mustiklerne.
6. Gentag trin 3-5, indtil alle ingredienser er brugt.
7. Pynt portionerne med friske mynteblade inden servering.
8. Server straks og nyd!
Næringsindhold pr. portion:
Kalorier: 300 kcal
Protein: 10 g
Fedt: 5 g
Kulhydrater: 55 g
Fiber: 5 g

Bedømmelse: 3.85 (899 anmeldelser) ★★★★★ del