Kyllingesandwich med Yoghurtmarinade

En lækker og sund snack, perfekt til hurtige måltider. Val preparationstid: 30 minutter Annosmæssig: 4 portioner

  • kcal 450 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skær kyllingefileterne i strimler.
  2. Bland yoghurt, honning, citronsaft, hvidløgspulver, paprika, salt og peber i en skål.
  3. Tilsæt kyllingestrimlerne til marinaden og lad dem marinere i cirka 15 minutter.
  4. Varm en pande op over medium varme og steg kyllingestrimlerne, indtil de er gyldne og gennemstegte.
  5. Varm fuldkornsbrødene let på panden eller i ovnen.
  6. Fyld brødene med den stegte kylling, salatmix, tomat- og avocadoskiver.
  7. Server straks og nyd din lækre hurtige mad!

Næringsindhold (pr. portion)

Energi450 kcal
Protein30 g
Kulhydrater45 g
Fedt15 g
Kostfibre5 g

Se også