Pinaatti-Rucolasalat med Mozzarella og Kyllingæg
En lækker og forfriskende salat der kombinerer spinat, rucola, mozzarella og kyllingæg, perfekt til en let middag eller som tilbehør. Forberedelsestid: 15 minutter
Udgivet
Ingredienser
Dressing
Fremgangsmåde
- Forbered alle ingredienserne: skyl rucola og spinat, hak forårsløg, og skær agurk og tomat i skiver.
- Kog kyllingæggene hårdkogte og skær dem i både.
- Bland rucola, spinat, forårsløg, agurk og tomat i en stor skål.
- Tilsæt mozzarella og kyllingæggene ovenpå salaten.
- Drys hakkede nødder og fennikelfrø over.
- Forbered dressingen ved at blande creme fraiche og tyrkisk yoghurt. Krydr med sort peber, salt, sukker, paprika og frisk basilikum.
- Server salaten med dressingen og lad gæsterne blande ingredienserne i deres egne portioner.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 15 g |
| Kulhydrater | 12 g |
| Fedt | 28 g |
| Kostfibre | 5 g |