Pinaattilætyder med Kødssauce
En lækker ret, der kombinerer saftige spinatlætyder med en smagfuld kødssauce. Perfekt til hverdagsmiddag eller ved særlige lejligheder. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Steg spinatlætyderne i smør ved middel varme, indtil de er let sprøde.
- Forbered kød saucen: Brun det hakkede kød i 2 spsk smør. Tilsæt løgpulver og rør godt.
- Tilsæt hvedemelet og rør rundt, steg i et par minutter.
- Tilsæt kogende vand lidt ad gangen og rør, indtil saucen tykner.
- Tilsæt bouillonterningen og krydderpeber. Kog ved lav varme, indtil saucen er glat.
- Smag til og tilsæt evt. mere vand, hvis saucen er for tyk.
- Server med spinatlætyderne og tilsæt ketchup og sennep efter smag.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 550 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 45 g |
| Fedt | 25 g |
| Kostfibre | 3 g |